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足球大赢比分 - 接球就干!5招帮你完爆防守!
2020-01-01 13:23:23
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足球大赢比分 - 接球就干!5招帮你完爆防守!

足球大赢比分,罚球线进攻技巧

除了低位和高位的攻击,罚球线进攻技巧也是咱们的必备技能!

接下来由西安老牌街球手魏鹏为兄弟们拆招

首先,从底线向罚球线兜出跑动接球,接球时通常采用并步接球

以视频动作为例,左脚先落地后以前脚掌为轴,身体半转身面框

这时观察防守,面对不同的防守情况,做出不同的进攻选择

「1」

防守跟防不及时,接球前双腿弯曲蓄力,接球后可以直接起跳投篮

「2」

防守跟上,向防守跑动的反方向运球突一步,然后接后撤步投篮

「3」

防守跟上后,发现内线如果被拉空,也可以直接向反方向交叉步突破上篮

「4」

防守上逼较紧,接球后继续朝跑动方向运球突破,带动防守继续跟防,

然后大力运球急停,合球做一个后转身上篮,注意转身时要向内线去转

「5」

接球后向反方向突破,运一次球后,双脚同时落地,跳步急停投篮

兄弟们想练好罚球线进攻技巧,可以反复重复这些不同的进攻动作,把每个动作都训练熟练,才能在电光火石的比赛瞬间随机应变,选择出最合理的进攻选择

最后实战细节:在罚球线进攻,因为背对外线防守,所以要减少运球,尽量在一次运球完成进攻动作,注意球的保护,以防被外线防守的后卫从背后抢断

这一套打下去,防守人肯定被干满足了!

多多重复,百炼成钢

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